NATÃœRLICHE BEGLEITUNG
Heilpraktiker | Sophrologe | Therapeut Craniosacral
"Es gibt zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann: gestern und morgen." Dalai Lama
Danse Libre
« On danse pour rire, on danse pour les larmes, on danse pour la folie, on danse pour les peurs, on danse pour les espoirs, on danse pour les cris, on est les danseurs, on crée les rêves. » Albert Einstein
La Sophro-Danse est mariage entre la sophrologie et l’expression du mouvement corporel libre dansé en musique. Le tout en douceur.
Ces ateliers permettent une meilleure écoute de son corps, de se centrer sur soi, de renforcer la confiance en soi, vivre sa corporalité, ses émotions, la musicalité de façon différente… Et bien sûr se faire plaisir et passer un bon moment.
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ATELIERS
Les séances d’1h30, se déroulent en 3 temps :
– l’échauffement, réveil corporel, étirements, auto-massage…..
– travail sur la respiration, le mouvement, l’écoute des sensations et des émotions, la résonance du son et du rythme…
– un temps d’échange pour exprimer et continuer d’intégrer les phénomènes vécus au cours de la séance dans la bienveillance et le respect de chacun.
INTEGRATIVE SOPHRO-ANALYSE
Die Begleitung die ich vorschlage, richtet sich an jeden, der ein Problem überwinden möchte, was auch immer es ist (Krankheit, Trauer, Phobie, psychosomatische Störung, Burn-out, Sucht, Essstörung, wichtige Phasen im persönlichen oder beruflichen Leben, die Angst und / oder Zweifel erzeugen, Beziehung Schwierigkeiten, wiederholtes Scheitern, mangelndes Selbstvertrauen, allgemeines Unbehagen…).
Diese Unterstützung richtet sich auch an Personen, die persönliche Entwicklungsarbeit oder eine bessere Selbsterkenntnis durchführen möchten.
Sophrologe mit Ausbildung in Sophroanalyse, my Begleitung kombiniert positive Psychologie, humanistische Therapiemethoden (EFT, NLP) und Sophrologie.
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Dank dieser einzigartigen therapeutischen Verbindung biete ich Ihnen eine multidimensionale integrative Therapie an : kognitiv, emotional und körperlich.
Dies umfassende und integrative Therapiemethode wird erlauben :
- Greifen Sie auf die Ereignisse an der Wurzel Ihrer aktuellen Einschränkungen zu
- lass die emotionalen Erinnerungen los, die dich blockieren
- neue Energie und neues Verständnis in einem erweiterten Bewusstsein für Ereignisse zu installieren
- Traumata, schwierige oder schmerzhafte Ereignisse, die während der Sitzungen aufgetreten sind, zu deaktivieren
- Ihr Potenzial auszudrücken, indem Sie der Schöpfer Ihres Lebens werden
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So, Sie werden sich nicht auf die einzigen Erkenntnisse beschränken wie es bei den meisten "mentalen" Therapien der Fall ist. Tatsächlich umfasst die Unterstützung Phasen von erneute Informationen Körper und Geist miteinbeziehen. Diese Neuinformation ermöglicht es, Bewusstsein in Handeln umzuwandeln und somit eine Quelle für echte Veränderungen in Ihrem Wesen und in Ihrem Leben zu sein.
Der therapeutische Ansatz basiert daher auf zwei wesentlichen Dimensionen : die analytische Dimension und die körperliche Dimension.
Die analytische Dimension ermöglicht es Ihnen, Glaubenssätze und Blockaden zu erkennen, aber auch Lebensszenarien zu erkunden, um aus sich wiederholenden Mustern herauszukommen.
Die Körperdimension ermöglicht den Zugang zu Botschaften aus dem Unbewussten und ermöglicht es, Emotionen in der Tiefe zu erforschen.
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So wird die Zeit der Diskussion und Verbalisation während der Sitzungen auch von Techniken der Sophrologie begleitet. Dies ermöglicht Ihnen, auf eine neue Bewusstseinsebene zu gelangen, um an der Zukunft (Projektion), an der Vergangenheit (Trauma), an der Gegenwart (Konflikt oder aktuelles Thema), an der Vorstellungskraft, an der Symbolik und an der Welt zu arbeiten .
Dieser therapeutische Ansatz ist für Menschen geeignet, die mit einem bestimmten Problem konfrontiert sind. oder tiefgründig, aber auch für Menschen, die eine Arbeit zur persönlichen Entwicklung oder zur besseren Selbsterkenntnis durchführen möchten.
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Hoffe dich zu treffen